Ağrı kesici özelliğiyle bilinen haşhaş, Türkiye’de Ege ve Orta Anadolu’da sık sık yetişiyor. Kalp ve damar sıhhatinin yanı sıra saç köklerine sağladığı yararlarla da mucize bir bitki olan haşhaş, Omega 3 açısından da epeyce güçlü bir içeriğe sahip.
CNN Türk’te yer alan habere nazaran haşhaş, içeriğinde yüksek ölçüde Omega-3 yağ asidi bulundurur. Bu özelliği ile birlikte hücrelerinin daha sağlıklı işlemesini destekliyor.
Haşhaş yüksek enfeksiyona bağlı diş etlerinde iltihaplanma, dişte çürüme ve ağız içerisinde oluşan kokuyu engellemede son derece tesirlidir. İçerdiği hususlar sayesinde mesane iltihabı ve kabızlığa ise birebir.
İçeriğinde yüksek oranda demir ve çinko barındıran haşhaş, kandaki hücrelerin oranlarını istikrarlar. Böylelikle demir eksikliği üzere önemli hastalıklara davetiye çıkaran rahatsızlıkların oluşumunu pürüzler.
Yüksek lif içermesi sebebiyle uzun periyodik tokluk hissi sağlar. Kilo vermek isteyenler için ülkü bir besindir. Fakat içeriğinde morfin, kodein, tebain, papaverin ve narkotin üzere güçlü yatıştırıcı unsurlar barındırması sebebiyle haftada en fazla üç sefer tüketilmesi önerilir.
Netmeds müellifleri, haşhaşın doğurganlığı arttırdığını söylüyor. Tıkalı bir fallop tüpü, döllenmiş yumurtanın kendisini rahim duvarına tutturmasına müsaade vermez.
Fallop tüpünün haşhaş tohumu yağı ile yıkanması, fallop tüpündeki tüm kalıntıları yahut mukus parçacıklarını çözer ve tıkanıklığı gidermeye yardımcı olarak doğurganlık bahtını artırır. Çeşitli araştırmalar ayrıyeten haşhaş tohumlarındaki lignin varlığının libidoyu artıran ve cinsel sıhhati güzelleştiren afrodizyak tesiri olduğunu öne sürmektedir.
Beslenme uzmanı Alexandra Dusenberry, haşhaşın beyin aktivitesini düzenleyen ve nöronların gelişimine yardımcı olan kalsiyum ve magnezyum içerdiğini belirtti. Haşhaş tohumlarındaki güçlü bakır ve demir, kırmızı kan hücresi oluşumunu düzgünleştirir, bu da anemi ve kanla ilgili öbür durumların önlenmesine yardımcı olur.
-Haşhaş, makûs kolesterol düzeyini düşürür, kalp ve damar sıhhatine birebirdir.
– Haşhaş tohumunun çayını içmek; insan bedenindeki kortizol seviyesini azaltır. Bu; gerilim seviyesindeki azalma sakinleştirici tesire yol açarak uyumaya dayanaktır.
– Kimi çalışmalarda, haşhaş tohumunun ağız ülserlerini yeterli ettiği belirtilmektedir.
-Ağrı kesici özelliği tıp dalında kullanılmasını beraberinde getirir.
-Tohumundaki oleik asit ile makus huylu kolesterolü düşürürken âlâ huylu kolesterolü artırır.
-İçeriğindeki potasyum ile tansiyonu istikrarlar. Bu sebeple tansiyon hastaları için bir epey yararı vardır.
-İçeriğindeki güçlü lifler sayesinde kabızlık sorunlarının giderilmesinde yardımcı olur.
Bir önceki yazımız olan Toplumsal medya tetikliyor: Vücutta daima kusur aramak vücut algısı bozukluğunun işareti olabilir başlıklı makalemizde Beden, Bozukluğu ve Durumu hakkında bilgiler verilmektedir.
