9 günlük Kurban Bayramı tatilinin yaklaşması ile gözler trafikte meydana gelebilecek durumlara çevrildi. Tatil planlarını hayata geçirmek isteyenler, uzun yola çıkmak için gün sayıyor. Uzmanlar ise bayram tatili öncesi “yol hipnozu“na karşı uyararak, şoförlerin 2-2,5 saatte bir 10-15 dakikalık molalar vermelerini öneriyor.
Altur Akademi Müdürü Ahmet Taştekne, “yol hipnozu” kavramının birinci kez 1921’de bir akademik makalede kullanıldığını belirterek, “Sürücü yol hipnozuna kapıldığında tek bir noktaya odaklanarak bir çeşit transa giriyor. Gözleri açık ve yola bakıyor bir imajda olsa da zihni kapalı bir durumda oluyor. Araç kullanımına otomatikleşmiş hareketler nedeniyle devam etse de yol farkındalığı yok denecek kadar azalıyor.
Bu durum da önemli trafik kazalarına davetiye çıkarıyor. Sağ tarafta oturan yolcunun daima sürücüyü takip etmesi ve uyumaması, ileride bir tehlike olduğunu fark ettiyse sürücüyü huzursuz etmeden uyarması gerekiyor. Zira şoför yol hipnozuna girdiyse ona gösterilen ani reaksiyon, sert bir direksiyon atılımına ve aracın savrulup yoldan çıkmasına sebep olabilir” dedi.
Yorgunluk en değerli sebebi
Daha çok gece seyahatlerinde ve uzun yolda görülen yol hipnozunun en kıymetli sebebinin yorgunluk ve zihnin meşgul olması olduğunu açıklayan Taştekne, “Bu durum ‘otoyol hipnozu’ olarak da isimlendiriliyor lakin yalnızca uzun yolda görüldüğünü söylemek yanlış olur. Kent içi trafikte de zihnimiz meşgul olduğunda, kelam gelimi bir telefon görüşmesi yahut radyodaki müzik nedeniyle yol hipnozuna maruz kalabiliriz” diye konuştu.
Yol hipnozunun belirtileri
– Yol hipnozundaki şoför genelde son 15 dakikayı hatırlamaz.
– Radyoda hangi kesimin çaldığını, son yol ayrımının nereye yanlışsız olduğunu, trafik ışık yahut tabelasını hatırına getiremez.
– Bilhassa duran araçlara büyük bir süratle gelip çarpan araçların karıştığı trafik kazalarının en değerli sebebi yol hipnozudur.
– Şoförler, şayet bir noktaya odaklanıp geçtikleri tabelayı, kavşağı, köprüyü hatırlamadıklarını fark ederlerse o an yol hipnozuna girmişlerdir ve bunu kendileri de fark edebilir.
Nasıl korunabilirsiniz?
Taştekne, yol hipnozunun önüne geçebilmek için yapılması gerekenleri ise şöyle sıraladı:
“Sürücü, şayet başı meşgul ise mümkün olduğunca yola çıkmamalı. Seyahatten evvelki gece güzelce dinlenmeli ve uygun uyumalı. Yol esnasında vakit zaman camlar açılarak araç içindeki havanın temizlenmesi sağlanmalı.
Sakız çiğneme yahut yolda bir yere sabitlenme yerine güzergâh etrafındaki kimi noktalara kısa kısa bakma üzere aktiviteler dalgınlığın önüne geçebilir. En değerlisi de 2-2,5 saatte bir 10-15 dakikalık molalar verilerek dinlenilmeli.
Bu sırada kısa yürüyüşler yahut çay-kahve üzere kafeinli içecekler tüketilmesi, odaklanmayı artıracak, kan sirkülasyonunu sağlayacaktır. Güç veren içeceklere güvenip dinlenmeden yola çıkan bir şoför daha dikkatsiz araç kullanarak büyük kazalara sebep olabilir.“
Bir önceki yazımız olan Rahim ağzı kanserine karşı tedbirinizi alın başlıklı makalemizde Aşı, Hpv ve Rahim Ağzı Kanseri hakkında bilgiler verilmektedir.
